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面对相亲被看不上所带来的打击，可以采取以下的方法来处理： 1. 接受自己的情绪： 打击感是一种正常的情绪反应，不要压抑自己的情绪，允许自己感受到失望、伤心或扫兴。接受这些情绪，并给予自己一些时间来适应。 2. 保持积极的心态： 不要把此次经历看作是自己的失败或是自身价值的否定。相亲只是一种方式，而不是评价你的全部。记得要对自己以及自己的价值保持积极的态度。 3. 寻求支持： 可以找亲密的朋友、家人或者心理咨询师倾诉你的感受，他们可以给予你鼓励和支持，帮助你重新树立自信。 4. 反思和成长： 尝试从失利中寻找经验教训，思考自己有哪些方面需要改进或提升。相亲失败也可以是一个学习的机会，以帮助你更好地了解自己和他人的需求。 5. 扩大圈子和机会： 可以参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，增加结识新人的机会。通过不同的方式遇见新的伴侣，相互了解更多，提高成功的机会。 最重要的是要记住，相亲只是一种遇见合适伴侣的方式之一，而不是唯一的途径。别灰心，相信适合你的人最终会出现在你的生活中。

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